Skutečný elixír mládí, jedinečné afrodisiakum, stovky účinných látek na všechny neduhy a ještě zajímavá chuť navrch.
Goji (nebo též Kustovnice čínská) prostě dobývá svět, jako u všech novinek se ale ozývají varovné hlasy, které se snaží tento módní hit očernit.
Je to vůbec oprávněné? Máme se snad goji nějak bát?
Má goji nežádoucí účinky?
Této potravině by se měli nepochybně vyhnout lidé, kteří užívají pravidelně léky na ředění krve.
Pokud trpíte často průjmy nebo máte zrovna horečku, také raději goji vynechejte, totéž pak platí i pro těhotné ženy (těm je zakázáno spoustu věcí tak nějak pro jistotu, berte to proto s humorem).
Jinak se ale nedá říci, že by snad goji byla někomu nebo něčemu nebezpečná, ba právě naopak. Kolik látek obsahuje? Jaké tu hrají prim a jaké jsou pro naše zdraví nejdůležitější? Pojďme si jich tedy pár vyjmenovat!
Nezapomínejte na doporučenou denní dávku, ta by neměla překročit asi deset gramů suchých plodů goji. Hodí se tedy 
do ranního müsli nebo prostě jen tak na chuť, hrstka prostě nikomu neuškodí.
Z goji si můžete udělat i chutný čaj nebo ji přidat do sušenek a koláčů. Využití v kuchyni je všestranné, někteří goji dokonce titulují jako nejhodnotnější ovoce vůbec.
Goji je skoro celé z cukru, asi čtyři pětiny jeho obsahu tvoří jednoduché sacharidy. Zapomenout ale nesmíme ani na kvalitní bílkoviny, zhruba dvě procenta tuku a spoustu vitamínů, které je někdy v běžné stravě Středoevropana těžké obsáhnout na sto procent.
Jsou jimi vitamíny skupiny B, ale i vitamín C, jehož goji obsahuje více než klasický pomeranč. Jako bonus lze jmenovat i více než dvacet minerálů a stopových prvků – od mědi po vápník a železo přes selen nebo zinek. Rozhodně tedy nelze proti tomuto ovoci říci cokoliv negativního!
Příspěvek Goji na hubnutí recenze pochází z RecenzeZdarma.cz